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¿Sales tarde de trabajar y las consultas ya han cerrado? En Vicálvaro paso consulta con cita previa y horario hasta las 21:00, en la calle San Cipriano, junto a la estación de Cercanías de Vicálvaro y a pocos minutos del metro San Cipriano (L9).
Soy Rodrigo Di Gregorio, dietista-nutricionista colegiado nº MAD00180 con más de 25 años de experiencia. Planes de alimentación natural, hechos para ti y con seguimiento cercano.
Consulta en Vicálvaro dedicada solo a la nutrición y la dietética, con cita previa y el mismo profesional en cada visita.
Encuentras hueco sin esperar semanas: con horario de mañana y tarde hay margen para la primera cita y para las revisiones.
Si estudias en la URJC, puedes encajar la consulta entre clases o al terminar la jornada en el campus.
Siempre te atiende la misma persona, que conoce tu historia y no tiene que empezar de cero en cada revisión.
Un plan de alimentación saludable no consiste en comprar productos específicos ni en tomar batidos. Consiste en comer comida de verdad, organizada según tus objetivos.
Así es el plan de alimentación que preparo:
Los que compras en el mercado o en el supermercado de tu barrio.
El plan se basa en alimentos y hábitos que puedes mantener en el tiempo.
Fáciles de preparar entre semana y compatibles con la alimentación del resto de la familia.
Al terminar, sabrás organizar tu alimentación por tu cuenta y mantener los resultados a largo plazo.
Todas las especialidades, en la consulta de Vicálvaro.
Perder peso de forma progresiva y sin recuperarlo, con un plan que se adapta a gustas, hábitos y horarios. En las revisiones se realizan cambios de menú para romper la monotonia.
Para quien corre por Valdebernardo, entrena en el gimnasio, o compite los fines de semana. Qué comer antes, durante y después de hace ejercicio y cómo ganar masa muscular o perder grasa, con un seguimiento de tu evolución.
Para familias de El Cañaveral, Los Berrocales o Valderrivas con niños que comen poco, comen desequilibrado o necesitan más energía para el colegio y el deporte. Trabajamos con los padres, porque los hábitos se cambian en casa.
Qué comer en cada trimestre, cómo controlar el aumento de peso y cómo alimentarte durante la lactancia, con un plan que se ajusta a cada etapa.
Mantener la masa muscular, comer adecuadamente aunque haya menos apetito y adaptar la dieta a la medicación. Una consulta cerca de casa para quien vive en el Casco Histórico de Vicálvaro.
Alimentación vegetariana o vegana con una planificación adecuada, para cubrir requerimientos de proteínas, hierro y vitamina B12 sin renunciar a tu forma de comer.
Tu plan se diseña a partir de tus analíticas y de las indicaciones de tu médico, como parte del tratamiento.
Si preparas una oposición con prueba física, planificamos tu alimentación según tu entrenamiento para alcanzar tu máximo rendimiento.
Llamas o pides cita desde la página de contacto y buscamos el hueco que mejor te encaje, por la mañana o por la tarde hasta las 21:00.
Hablamos de lo que quieres conseguir, tu rutina, lo que comes ahora y lo que no te ha funcionado antes. Después hacemos la valoración nutricional con las mediciones que mejor encajan en tu caso, como la bioimpedancia o los pliegues cutáneos.
Preparo tu plan de alimentación de forma personalizada, teniendo en cuenta todo lo que hemos hablado, y te lo entrego en un plazo de 3 a 5 días. Incluirá menús, alternativas y pautas para que entiendas cómo organizar tu alimentación y por qué cada elección te ayuda a alcanzar tus objetivos.
Realizamos una revisión cada 15 días durante las dos primeras consultas y, después, cada 3 semanas, en el horario de consulta que mejor te venga. En cada revisión valoramos tu evolución, resolvemos tus dudas y ajustamos el plan de alimentación según tus necesidades y resultados.
Cuando hayas alcanzado tu objetivo y aprendido a mantener los resultados por tu cuenta, habremos conseguido lo que buscamos: que sepas cuidar tu alimentación sin depender de una dieta.
En pleno Vicálvaro, junto a la estación de Cercanías (C-2 y C-7) y a pocos minutos del metro San Cipriano (L9).
Metro L9: estación San Cipriano, a pocos minutos andando. También Vicálvaro, Puerta de Arganda y Valdebernardo.
Cercanías: estación de Vicálvaro, líneas C-2 y C-7, la más cercana a la consulta.
En coche: M-40, M-45, A-3 y R-3.
Si buscas nutricionista en Valdebernardo, tienes la consulta a pocas paradas de L9. Desde El Cañaveral, Los Berrocales y la Gran Vía del Este llegas en unos minutos en coche, y desde el campus de la URJC también queda a mano.
Si buscas nutricionista en Moratalaz o en Vallecas, Vicálvaro está al lado:
Mismo profesional, mismo método y mismo precio en todas:
Lo que cuentan en Google quienes ya han pasado por consulta.
La tarifa es la misma para todos mis servicios:
Sabes desde el primer momento cuánto te va a costar el proceso completo, sin tener que pedir presupuesto ni esperar a que te lo confirmen. Si tienes cualquier duda sobre qué bono se ajusta mejor a tu caso, puedes preguntarme directamente antes de reservar.
La consulta funciona con cita previa, con horario de mañana y tarde hasta las 21:00. Llámame y te digo los huecos disponibles.
Sí. La consulta está abierta hasta las 21:00, para que puedas venir después del trabajo sin necesidad de pedir permiso ni modificar tu jornada laboral.
No. El plan se basa en una alimentación saludable, con alimentos que compras habitualmente en el supermercado. No necesitas comprar productos adicionales ni suplementos para seguirlo.
En Cercanías: las líneas C-2 y C-7 paran en Vicálvaro sin transbordos. Desde Rivas, por la línea 9 de metro, con cambio en Puerta de Arganda.
No. Puedes pedir cita directamente, sin necesidad de un volante médico. Si tienes analíticas recientes o informes médicos, tráelos a la primera consulta para que pueda tenerlos en cuenta y adaptar tu plan de alimentación a tus necesidades.
Con cita previa y horario hasta las 21:00, junto a la estación de Cercanías de Vicálvaro. Llámame o reserva tu cita y empezamos.
